Young People Treffen: Der Atem der Freiheit

Die Vergegenwärtigung des Atems ist eine der ältesten und bekanntesten Meditationsformen. Die Atemmeditation wird häufig mit dem Abbau von Stress und Anspannung in Verbindung gebracht. Sie bietet aber auch einen Zugang zur Entwicklung von geistiger Freiheit und Einsicht. An diesem Nachmittag wollen wir diese Meditationsform genauer betrachten. Wir werden dazu auf eine Lehrrede des Buddhas über die Atemmeditation zurückgreifen.